Μαθήματα

Το μπαλέτο δεν είναι μόνο χορός· είναι ένας κόσμος όπου η πειθαρχία συναντά την καλλιτεχνική έκφραση και η κίνηση μετατρέπεται σε μαγεία. Στη σχολή μας, τα μαθήματα έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να αγκαλιάζουν κάθε ηλικία και επίπεδο. Τα παιδιά ανακαλύπτουν τη χαρά του χορού μέσα από παιχνίδι, μουσική και δημιουργικές ασκήσεις, οι ενήλικες αρχάριοι απολαμβάνουν μια ήπια αλλά ουσιαστική είσοδο στην τεχνική του μπαλέτου, ενώ οι πιο προχωρημένοι μαθητές εξελίσσονται σε υψηλότερο επίπεδο, δουλεύοντας λεπτομέρεια, εκφραστικότητα και μουσικότητα.

Για όσους ονειρεύονται να συνεχίσουν επαγγελματικά, προσφέρουμε εξειδικευμένη προετοιμασία για εξετάσεις και εισαγωγή σε Ανώτερες Επαγγελματικές Σχολές Χορού, με πρόγραμμα που αναδεικνύει τις δυνατότητες κάθε σπουδαστή.

Πέρα όμως από την τεχνική, το μπαλέτο χαρίζει μοναδικά οφέλη: βελτιώνει τη στάση του σώματος, ενδυναμώνει το σώμα με χάρη, αναπτύσσει την ευλυγισία, την ισορροπία και τον συντονισμό, καλλιεργεί συγκέντρωση και αυτοπειθαρχία, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει αυτοπεποίθηση, εκτόνωση και χαρά. Είναι μια εμπειρία που αγγίζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή, προσφέροντας σε κάθε μαθητή το δικό του προσωπικό ταξίδι στον κόσμο του χορού.

Σύγχρονος χορός

Ο σύγχρονος χορός είναι η τέχνη της ελευθερίας και της προσωπικής έκφρασης, όπου το σώμα γίνεται μέσο αφήγησης και η κίνηση γλώσσα ψυχής. Στη σχολή μας, τα μαθήματα συνδυάζουν τη δύναμη της τεχνικής με τη δημιουργικότητα, προσφέροντας ένα ταξίδι αυτογνωσίας και ανακάλυψης του σώματος πέρα από τα όρια.

Τα παιδιά μαθαίνουν να εκφράζονται μέσα από παιχνίδι, ρυθμό και φαντασία, αναπτύσσοντας ευλυγισία, αυτοπεποίθηση και αίσθηση του χώρου. Οι ενήλικες, είτε αρχάριοι είτε προχωρημένοι, διδάσκονται τα βασικά συστήματα σύγχρονου χορού Release, Limon και Graham, μαθαίνοντας να απελευθερώνουν το σώμα τους, να νιώθουν τον ρυθμό και να εκφράζουν συναισθήματα μέσα από κάθε κίνηση. Οι προχωρημένοι μαθητές εμβαθύνουν στα παραπάνω συστήματα καλλιεργώντας δυναμική, εκφραστικότητα και τεχνική ακρίβεια.

Ο σύγχρονος χορός ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει ισορροπία, συντονισμό και ευλυγισία, ενώ ταυτόχρονα απελευθερώνει τη φαντασία, τα συναισθήματα και την προσωπικότητα. Κάθε μάθημα γίνεται μια εμπειρία δημιουργίας και έκφρασης, όπου η τεχνική συναντά την ελευθερία και κάθε βήμα αφήνει το δικό του αποτύπωμα στην τέχνη και στην ψυχή.

«Η μπάρα του μπαλέτου στο πάτωμα».

Το Barre à Terre & Stretching είναι μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει τη δύναμη του μπαλέτου με ασκήσεις στο έδαφος, προσφέροντας ενδυνάμωση, ευλυγισία και χάρη σε κάθε κίνηση. Κάθε άσκηση είναι προσεκτικά σχεδιασμένη για να ενεργοποιεί τους μυς, να βελτιώνει τη στάση, να απελευθερώνει την ένταση και να ενισχύει τη συνειδητή σύνδεση με το σώμα.

Το μάθημα απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να δυναμώσουν, να αποκτήσουν μεγαλύτερη κινητικότητα και ευλυγισία, αλλά και σε χορευτές που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους, τη σταθερότητα και την εκφραστικότητα. Μέσα από το Barre à Terre & Stretching, κάθε συνεδρία γίνεται ένα προσωπικό ταξίδι σύνδεσης με το σώμα και την αναπνοή, προσφέροντας αίσθηση ανανέωσης, ισορροπίας και ευεξίας.

Το αποτέλεσμα είναι ένα σώμα δυνατό, ευλύγιστο και γεμάτο ενέργεια, αλλά και μια αίσθηση γαλήνης και αυτογνωσίας που συνοδεύει κάθε σας κίνηση, είτε στη σκηνή είτε στην καθημερινή ζωή. Κάθε μάθημα μετατρέπει την προπόνηση σε εμπειρία, συνδέοντας τεχνική, δύναμη και χάρη σε έναν μοναδικό συνδυασμό που αναζωογονεί σώμα και νου.

ΤΤο μάθημα συνδυάζει τη μουσική, τον ρυθμό και την κίνηση, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο ταξίδι ανάπτυξης και έκφρασης για τα παιδιά. Μέσα από διασκεδαστικά παιχνίδια, ασκήσεις και μουσικοκινητικές δραστηριότητες, τα παιδιά καλλιεργούν τον συντονισμό, την ισορροπία, την ευλυγισία και την αυτοπεποίθησή τους, ενώ παράλληλα αναπτύσσουν την αγάπη για τη μουσική και την κίνηση.

Η εισαγωγή στα πρώτα βήματα μπαλέτου φέρνει τα παιδιά στον κόσμο της κλασικής τεχνικής με τρόπο διασκεδαστικό και προσιτό, διδάσκοντας σωστή στάση, μουσικότητα και βασικές χορευτικές δεξιότητες. Κάθε μάθημα γίνεται μια εμπειρία δημιουργικότητας, όπου η μουσική και η κίνηση συνδυάζονται για να αναδείξουν τις δυνατότητες κάθε παιδιού και να θέσουν τα θεμέλια για τη μελλοντική του πορεία στον χορό.

Το Progressing Ballet Technique είναι μια σύγχρονη μέθοδος που ενισχύει τη δύναμη, την ισορροπία και την τεχνική των χορευτών, ανεξάρτητα από επίπεδο και ηλικία. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις και ελεγχόμενη ενεργοποίηση των μυών, το PBT βοηθά το σώμα να αναπτύξει σωστή στάση, ευλυγισία και σταθερότητα, βελτιώνοντας κάθε κίνηση στο μπαλέτο και στον σύγχρονο χορό.

Στη σχολή μας, το PBT διδάσκεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, αρχάριους και προχωρημένους, προσφέροντας εξατομικευμένη καθοδήγηση που επιτρέπει σε κάθε μαθητή να αναδείξει τις δυνατότητές του. Το μάθημα ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τον συντονισμό, αυξάνει την αυτοπεποίθηση, μετατρέποντας κάθε χορευτικό βήμα σε μια πιο καθαρή, δυνατή και κομψή κίνηση.

Το PBT αποτελεί ένα εργαλείο ανάπτυξης, που συνδέει τη δύναμη με τη χάρη και τη τεχνική με τη δημιουργικότητα, προσφέροντας σε κάθε μαθητή τα εφόδια για να ξεχωρίσει στη σκηνή και να απολαύσει πλήρως τον χορό.

Το Hip Hop είναι ρυθμός, ενέργεια και ελευθερία έκφρασης – ένας χορός που δίνει φωνή στην προσωπικότητα κάθε μαθητή. Στη σχολή μας, τα μαθήματα για παιδιά και εφήβους συνδυάζουν τη διασκέδαση με τη σωστή τεχνική, ενθαρρύνοντας την αυτοπεποίθηση, τη δημιουργικότητα και την ομαδικότητα.

Τα παιδιά ανακαλύπτουν τη μουσικότητα και την αυτοέκφραση μέσα από διασκεδαστικές ασκήσεις και χορευτικά παιχνίδια, ενισχύοντας τον συντονισμό, την ευλυγισία και την αυτοπεποίθησή τους. Οι έφηβοι αναπτύσσουν τις δεξιότητες τους σε πιο σύνθετες χορευτικές κινήσεις και συνδυασμούς, μαθαίνοντας την τεχνική του Hip Hop, ενώ παράλληλα καλλιεργούν πειθαρχία, συνεργασία και δημιουργικότητα.

Το Hip Hop βοηθά τους μαθητές να εκφράσουν τη μοναδική τους προσωπικότητα, να απελευθερώσουν την ενέργειά τους και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση. Παράλληλα, η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή, τον συντονισμό και την ευλυγισία, καθιστώντας το Hip Hop ιδανικό τόσο για χορευτές που θέλουν να εξελιχθούν, όσο και για όσους θέλουν απλά να κινηθούν, να διασκεδάσουν και να εκφραστούν μέσα από τον ρυθμό και τη μουσική.

Η Yoga είναι η τέχνη που συνδέει το σώμα, τον νου και την ψυχή, δημιουργώντας έναν χώρο γαλήνης, ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας. Στη σχολή μας, τα μαθήματα Yoga προσαρμόζονται σε κάθε ηλικία και επίπεδο, από αρχάριους που αναζητούν ηρεμία και ευλυγισία, μέχρι προχωρημένους που θέλουν να εξελίξουν τη δύναμη, τη σταθερότητα και την εσωτερική τους σύνδεση.

Για τους χορευτές, η Yoga αποτελεί πολύτιμο εργαλείο: ενισχύει τη στάση, τον συντονισμό, την ισορροπία και την αναπνοή, βελτιώνει την ευλυγισία και την αντοχή, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών και βοηθά στη συναισθηματική και σωματική έκφραση πάνω στη σκηνή. Παράλληλα, όσοι δεν ασχολούνται με το χορό επωφελούνται εξίσου: η Yoga μειώνει το άγχος, τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη συγκέντρωση και την αυτογνωσία, και προσφέρει ένα προσωπικό ταξίδι ευεξίας και αρμονίας.

Κάθε μάθημα Yoga γίνεται μια ολοκληρωμένη εμπειρία! Το σώμα δυναμώνει και χαλαρώνει ταυτόχρονα, ο νους ηρεμεί και η ψυχή βρίσκει χώρο να αναπνεύσει και να εκφραστεί. Είναι μια πρακτική που συνδέει τεχνική, χάρη και δημιουργικότητα, προσφέροντας σε κάθε μαθητή, είτε χορευτή είτε μη, την ευκαιρία να ανακαλύψει τον εαυτό του και να ζήσει πλήρως τη δύναμη και τη γαλήνη της κίνησης.

Pilates

Η τεχνική Pilates δημιουργήθηκε από τον Joseph H. Pilates στις αρχές του προηγούμενου αιώνα. Πρόκειται για ένα σύστημα ασκήσεων που σκοπό έχει την ασφαλή εκγύμναση του σώματος, προσφέροντας μυική ισορροπία, έλεγχο και ενδυνάμωση.

Το σύστημα αυτό, απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να εργαστούν με ασφάλεια και να έρθουν σε μεγαλύτερη επαφή με το σώμα τους.